Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
231.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 124.84g | Carb: 106.22g.
Breakfast: Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Барс Филе Грудки Куриной. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Кабачки+баклажаны, Барс Филе Грудки Куриной. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария - мой путь от 108 кг's weight history
|