Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 86.11g | Carb: 209.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Перекресток Яблоко Гала, Миндаль Миндаль, Виноград, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Сливочное Масло, Barilla Макароны. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макси Оливье без Заправки , Простоквашино Сметана 10%, Компот без Сахара, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морской Коктейль, Barilla Макароны. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Виноград. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|