Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
173.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 63.00g | Carb: 97.28g.
Breakfast: Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные. Lunch: Самовар Печенье Птичье Молоко, Оладьи из Кабачков, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
090920's weight history
|