Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 72.78g | Carb: 114.80g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Арнаут Слойка Свердловская. Lunch: Макдоналдс Яичница с Сыром. Dinner: Британские Пекарни Запеканка Творожная. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|