Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
254.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 122.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
832 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 39.22g | Carb: 104.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Snacks/Other: B&B Трюфель Классический, Чай, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. more...
|
steady weight
|
 Comments
завтрак 268ккал.Воды 200мл в 7ч утра.Завтрак в 10час.
12 Nov 21 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|