Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 71.70g | Carb: 125.97g.
Breakfast: Чай, Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Epica Йогурт Ананас, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деликатес Дичь Риет из Мяса Лося с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Callebaut Шоколад Молочный, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|