Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 90.81g | Carb: 174.84g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Овсянка на кокосовом молоке, Магнит Банан, Кокосовая творожная запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники из рикотты без яиц, Фунчоза с овощами, Bonduelle Красная Фасоль. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша Вильямс, Кофе с Молоком, Кокосовая творожная запеканка, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Oldenburger Сыр Легкий, Цикорий. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|