Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
195.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 48.10g | Carb: 102.14g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ярмарочная, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Виталюр Хлеб Темный, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%. Lunch: ProStore Плов с Курицей. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|