Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 80.15g | Carb: 75.86g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Корона Хлеб Чистозерновой, Минская Марка Творог 5%, Madeta Сыр Золотая Нива Голубой Плесенью. Lunch: Евроопт Курага, ОК Миндаль Очищенный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|