Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 66.12g | Carb: 165.89g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Snickers Сникерс Криспер, Курага. Dinner: Молочный Гостинец Сливки 10%. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|