Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 97.84g | Carb: 115.91g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Красные Яблоки, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Суп из Говядины, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Творожная Запеканка ПП. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*_Анастасия _*'s weight history
|