Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 86.42g | Carb: 110.89g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсянка Запаренная. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dinner: Глобус Сырники из Творога. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel2508's weight history
|