Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 139.04g | Prot: 67.79g | Carb: 15.39g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Кофе, Свиной Фарш, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Бабкины Семечки Семечки, Морской Котик Печень Трески по-Мурмански, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|