Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
203.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2021:
|
2863 kcal
|
Fat: 113.41g | Prot: 182.79g | Carb: 276.95g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Сырники, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Сырники, Махеевъ Сырный Соус, Куриная Грудка на Гриле, Рис жареный. Dinner: Смузи с бананом, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Плов с Курицей, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле, Рис жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|