Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
103.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 34.97g | Carb: 218.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Персиковый пирог.. Lunch: Яблочное Варенье, Чай с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. Snacks/Other: Тыквенные ньокки с йогуртом.. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|