🥳🥳🥳
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128.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
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1532 kcal
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Fat: 81.57g | Prot: 105.61g | Carb: 86.26g.
Breakfast: Radeberger Premium Lachsschinken, Gymqueen Low Carb Backmischung Schokomuffins, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Philadelphia Balance, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Alpro Not Milk 1,8%. Lunch: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Mutti Pizzasauce, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Dinner: Ehrmann High Protein Crispy Balls Joghurt, Purland Frisches Mett, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. more...
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losing 9.3 lb a week
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Comments
Klasse 👍👍 weiter so !🍄🍁🌲🌳
04 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Diesmal läuft's wirklich gut...scheint nichts hängen geblieben zu sein. Bin sehr sehr zufrieden 🥰🥰🥰
04 Nov 21 by member: nidi888
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Tschakka 🙏 feste Daumendrück ✊ die nächte Wiegung 👀 zeigt die nackte Wahrheit 🥳 💚
04 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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