D£R¥@'s Journal, 04 November 2021

Bu sabaha 61.45 ile uyandım 🥰🥰 . Direnç kilolarıma geldiğim için çok yavaş ilerliyorum. ama sonuçta ilerliyorum dimi . aferin ben ... 😀

135.4 lb Lost so far: 41.7 lb. Still to go: 11.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 November 2021:

398 kcal

Fat: 33.21g | Prot: 21.11g | Carb: 2.51g. Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Yumurta, Aytaç Dana Sucuk. more...

losing 1.0 lb a week

Comments

Çok teşekkür ederim Ersin 😊 Günaydın 🙃

04 Nov 21 by member: D£R¥@

Darısı başıma olsun ne diyim

04 Nov 21 by member: secil1305

Ben iyim de Ersin sen nasılsın moralin bozuk gibi hissettim kardeşim iyi misin ?

04 Nov 21 by member: D£R¥@

Seçil 🥰 inşallah kıız hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız 😊

04 Nov 21 by member: D£R¥@

Melisa çayın varsa iç biraz rahatlarsın . Sıkma canını hayat devam ediyi daa

04 Nov 21 by member: D£R¥@

😀 aynen uyuyabilirsen de iyi olur ben şimdi uyucam yarım saat kadar hazırlandım

04 Nov 21 by member: D£R¥@

Tebrikler canım benim 😘

06 Nov 21 by member: Tea_Mola

Teşekkür ediyorum ablam 😘😘😘

07 Nov 21 by member: D£R¥@


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

D£R¥@'s weight history