Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 90.35g | Carb: 43.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Растительное Масло, Окей Котлета Свекольная, Творог 9%, Сметана . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Грудка Индейки, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, St Moret Творожный Сыр. more...
|
gaining 8.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|