Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
255.7 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 123.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 59.90g | Carb: 175.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Окей Груша Конференс. Lunch: Nesquik Какао, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Мария Печенье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Vici Сельдь Филе в Масле, Вода. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|