Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 72.32g | Carb: 109.43g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Cacao, Ананас, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Макароны Варёные!!!, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|