Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 109.42g | Carb: 155.90g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Банан, Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Яйцо. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Хлебозавод 1 Сайка, Салат из Помидоров и Огурцов, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya Bliznyakova's weight history
|