Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
206.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 68.62g | Carb: 154.25g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Зеленый Чай, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Яйцо, Магнит Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Зеленый Чай, Голден Яблоко , Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|