Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
200.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 53.61g | Carb: 103.52g.
Breakfast: Geneticlab Протеин, Вареное Яйцо, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Цельное Молоко, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|