Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 58.81g | Carb: 110.12g.
Breakfast: На Парах Облепиховый Морс, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Манго-Рис. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Фитодар Кисель. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice72305's weight history
|