Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
254.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 122.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
645 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 28.88g | Carb: 74.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Батончики, Коркунов Конфета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Сырники Домашние, Вода, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
29 Oct 21 by member: nechaevat
|
спасибо! Это мой подарок доченьке!День рождения у нее.Она здесь с 66кг снизила вес до 49кг.Еще на фитнес ходит.
29 Oct 21 by member: minnibaeva.sveta
|
завтрак 308кал -2яйца, гречка, груша116г, кофе с молоком
29 Oct 21 by member: minnibaeva.sveta
|
💞МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃
ПРИГЛАШАЮ ВАС В ГРУППУ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ГРУППЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
29 Oct 21 by member: o 5 Un v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|