|
Gente, whey é realmente Gostoso? nunca tomei tenho vontade de comprar porquê acredito que acrescenta uma proteína a certas receitinhas e gera mais saciedade,al mas é gostoso ? indicam marcas melhores de sabores?
|
88.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 88.08g | Carb: 163.04g.
Breakfast: Mamão, Molico Leite Desnatado, Ovo, Sustagen Sustagen Chocolate, Maçã, Molico Leite Desnatado. Lunch: Cebolas, Pimentão Verde, Couve Refogada, Cenouras, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mangas, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Frango Desfiado, Urbano Macarrão de Arroz. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Banana da Terra. more...
|
steady weight
|