Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 97.77g | Carb: 121.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Волжанин Белок Яичный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Lunch: Картофельное Пюре, Банан. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|