Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
201.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 67.20g | Carb: 164.65g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Меридиан Молоки Горбуши, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Dinner: Сахар, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|