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Guten Morgen zusammen. Auch nicht schlecht obwohl gestern Abend etwa 100 gr. Ben & Jerrys dran glauben mussten. Es gibt Tage da esse ich solche Sachen und denke das wird schon nichts ausmachen. Aber mit dem ganzen Rest vom Tag dann doch wieder. 🤭🤭🤭. Jetzt aber wieder zurück in die Spur und aufpassen.
Wünsche euch allen einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf bitte 👍 👍 👍
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180.8 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
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2683 kcal
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Fat: 103.40g | Prot: 89.25g | Carb: 336.61g.
Breakfast: Banane, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko, Alpro Hafer & Mandel. Lunch: Thomy Sonnenblumenöl, Lovilio Grana Padano Gerieben, Cocktailtomaten, Birkel Spaghetti . Dinner: Sütüm Taze Çökelek, Gut & Günstig Frischkäse, Salzgurken (Natriumarm), Cocktailtomaten. Snacks/Other: Bounty Bounty, Ben & Jerry's Half Baked, Choceur Milchmäuse, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lindt Lindor Kugeln. more...
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steady weight
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