Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 94.91g | Carb: 188.76g.
Breakfast: Яичница в лаваше с сыром и зеленью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша Вильямс, Помидоры, Болгарский Перец, Цикорий, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Рисовая запеканка с куриным филе и овощами. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ашан Перец Рамиро. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|