Dauerhaft pendelt es sich auch von selbst wieder ein. Der Stress wird irgendwann weniger, dein Essverhalten wird sich normalisieren. Statt einer Tüte Erdnüsse wird es dann einfach anderes essen sein.
26 Oct 21 by member: MaraBellatrix
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Ja saaaag amaaal ?
Jetzt aber....☝️😉😂
26 Oct 21 by member: Abraxsa
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Nüsse sind echt keine Lösung. Langfristig ist nix essen besser. Wenn man schlanke Menschen beobachtet... viele essen fast nix oder nix zwischen den Mahlzeiten
26 Oct 21 by member: soku75
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Die Kunst ist es, weder zu noch abzunehmen, sondern um einen setpoint zu pendeln... Vielleicht findest du ein entspanntes Gefühl mit Genuss, das dir das erlaubt?
26 Oct 21 by member: riznarf
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Bei dir geht es aktuell ums Zunehmen, oder?
Was hast du denn bisher ausprobiert?
26 Oct 21 by member: 0MaschaBee0
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Bei mir ist es aktuell stressbedingt ... Also alles gut nur abnehmen wollte ich auch nicht weiter
26 Oct 21 by member: Jul-chen
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