Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 62.82g | Carb: 163.98g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Паштет с Печенью, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ситно Рулет с Вареной Сгущенкой и Арахисом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|