Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2014
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2014:
|
602 kcal
|
Fat: 9.15g | Prot: 78.39g | Carb: 51.68g.
Breakfast: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Огурец (с Кожурой), Минтай. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|