Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
180.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
2893 kcal
|
Fat: 159.68g | Prot: 78.83g | Carb: 284.45g.
Breakfast: София Печенье "Домашние Грибочки", София Печенье "Домашние Грибочки", Авида Молоко 2,5%, Яблонька Чебурек, София Печенье "Домашние Грибочки", Bravolli Птитим Готовый, Слобода Масло Подсолнечное, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Авида Молоко 2,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, София Печенье "Домашние Грибочки". Lunch: Авида Молоко 2,5%, Альтервест Сырок Творожный Ванильный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Пельмени Домашние, Good Food Миндаль Жареный. Snacks/Other: Метрополь Эклер, Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Сироп Лесной Орех, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Метрополь Эклер, Good Food Кешью Жареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|