Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2021:
|
2538 kcal
|
Fat: 135.04g | Prot: 143.87g | Carb: 185.93g.
Breakfast: Сырники, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яичный Белок, Цельное Молоко, Мёд, Geneticlab Протеин. Lunch: SPAR Капуста Запечённая, Куриная Грудка на Гриле, Сырники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырники. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Bud Пиво Безалкогольное, Бкк Чак-Чак, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Согласие Сардельки Ветчинные. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Груша. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|