Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
171.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 96.28g | Carb: 117.85g.
Breakfast: Гордость Фермера Уши Свиные, Сметана , Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Нутовая Мука, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яйцо-Пашот, Рис Вареный, Оливковое Масло, Elementaree Руккола, Гречка, Помидоры, Карбонат. Dinner: Пятерочка Сахар, Кета, Оливковое Масло, Капуста, Сметана . Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Курицы, Гордость Фермера Уши Свиные, Мёд. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyve's weight history
|