Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 62.17g | Carb: 154.15g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Dinner: Мясной Король Яблоко Печенное , Олейна Масло Растительное , Кетчуп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Гост Мёд Натуральный, Брест Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|