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dabei habe ich Wasser ... meine Mens ist zu Besuch und ich esse sehr viel 🤔 blicke da nicht mehr durch
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126.3 lb
Lost so far: 159.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
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1246 kcal
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Fat: 42.56g | Prot: 82.90g | Carb: 132.89g.
Lunch: Lasagne mit Fleisch. Dinner: Cocktailtomaten, Delikato Mayonnaise, Rote Zwiebeln, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Kaufland Chicken Wrap . Snacks/Other: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . more...
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losing 3.1 lb a week
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