Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 69.19g | Carb: 245.20g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Славянский Дар Хреновина, Славянский Дар Хреновина, Сыр, Лента Багет Французский, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Ермолино Зефир Шоколадный , Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|