Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
260.6 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 128.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 38.11g | Carb: 197.38g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский 50%, Контех Пряники Фигурные с Банановым Вкусом, Магнит Хурма. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лента Пирог с Вишней, Мороженое Пломбир. Dinner: Чай, Белый Хлеб, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Морковь по-Корейски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|