|
12 Saat açlık sonrası ve düzgünce tartılınca aslında 500 gr daha gitmiş ama tok tartılıp 65,5 çıktığım için kilo aldım sanıyormuşum😅 neyse için rahatladı🙏 Akapuntura başlayacağım bakalım yarın💪🥰
|
142.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
|
515 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 17.25g | Carb: 44.57g.
Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Tarabya Dilimli Kaşar, Sucuk, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Bende öyle oluyorum ya sonra modelim bozuluyor aldım işte gene diyip yiyorum
21 Oct 21 by member: doğaylin
|
@aylinakdenizz dediğim şekilde tartıl hep öyle rastgele tartılma gerçek kilonu görürsün birde olsun öyle diyip tamameb bozma diyetini bu kadar yedim devam ediyorum düzgünce diyip yolculuğuna devam et🤗 Kolay ve güzel bir yol, journey'in olsun inşallah🙏
23 Oct 21 by member: skinnyzeraa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skinnyzeraa's weight history
|