Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 50.45g | Carb: 87.45g.
Breakfast: банан Мини, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сушки, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета, Уже Готово Треска Жареная, Свекла Вареная, Кофе. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|