Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 56.16g | Carb: 286.18g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Виктория Фриттата с Овощами. Lunch: Челны Холод Коровка из Вкусняево Пломбир 15%, Апельсиновый Напиток, Русский аппетит Самса с Мясом, Плов с Говядиной. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Конфета, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|