Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
201.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 108.16g | Carb: 168.64g.
Breakfast: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Цельное Молоко, Geneticlab Протеин, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яичный Белок, Мёд, Маска Баранки Ванильные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Агуша Творожок, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Мёд, Творожно-банановая запеканка, Согласие Сардельки Ветчинные, Макароны Отварные. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|