|
вот так вот
|
108.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 52.52g | Carb: 88.91g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Дружба Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Плавленный Сыр, Дружба Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Плавленный Сыр, Чай, Valio Творожный Сыр Сливочный, Дружба Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Брокколи Замороженная. Dinner: Чай, Лазанья с Мясом. more...
|
|
1189 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 9 hours and 52 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
котенок гриль's weight history
|