Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 92.33g | Carb: 95.86g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 3,2%, Витебское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан. Dinner: Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Complimilk Молоко 3,2%, ОК Миндаль Очищенный, Караван Кунжут🧂, Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Мандарины, Беллакт Молоко Детское 2,5%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|