Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 33.56g | Carb: 159.17g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Мария Печенье, Чай Несладкий. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красное Яблоко, Кофе, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|