Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 90.51g | Carb: 261.25g.
Breakfast: Просто Желе с Ароматом Вишни, Перекресток Багет Парижский Классический, Чай, Перекресток Яблоко Гольден, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Чай, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Чай, Lotte Чокопай Банановый, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Котя_на_диете's weight history
|