Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
198.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 33.20g | Carb: 288.34g.
Breakfast: Киви, Банан, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Слуцкий Каравай Хлеб «Софийский». Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт, Nescafe Кофе 3 в 1, Помидоры, Картошка Тушеная с Грибами и Перцем. Dinner: Русский Бисквит Молочные Булочки с Начинкой Вареная Сгущенка, Слуцкий Каравай Хлеб «Софийский», Борщ. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Сушеные Яблоки. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|