|
Bonne journée à tous!
|
242.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 103.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
|
309 kcal
|
Fat: 1.86g | Prot: 48.61g | Carb: 22.95g.
Breakfast: Café, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Lunch: Carrefour Escalope de Dinde, Cassegrain Haricots Verts et Haricots Beurre, Danone Skyr Nature, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
 Comments
Bravo !!! il faut continue 😉 tu vas y arriver à ton objectif reste motivé il faut rien lâcher 😊 👍passe une bonne fin d après-midi 👍😘🤝
16 Oct 21 by member: Nlono7700
|
Avec bcp de retard (problème famille) un grand merci Nlono... là je sens que ça devient un peu compliqué surtout la motivation, bise, bonne soirée
18 Oct 21 by member: Tiana Teriop
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tiana Teriop's weight history
|